テニスのスコアの数え方を解説！初心者が試合前に覚えたい基本
打ち合いには慣れてきたのに、いざ試合形式になると点が数えられない。「40の次は？」で止まり、「デュース」と言われても何対何か分からない。相手がコールしたスコアが聞き取れず、今どちらが勝っているのか見失う——テニスのスコアは、0・15・30・40と独特に飛ぶうえ、デュースやタイブレークまであって、初めは何が起きているのか追えません。
けれど、数え方には決まった仕組みがあり、順を追えば必ず分かります。ポイントを数え、ゲームを数え、セットを数える。この3階建てと、読み上げ方のルールさえ押さえれば、試合中に自分でスコアを言えるようになります。ここでは、0・15・30・40の意味から、デュース、ゲームとセットの取り方、タイブレーク、そしてセルフジャッジでのコールの仕方まで、実例を交えて、順を追って見ていきます。
スコアは3段階の積み重ね
スコアを追うには、まず全体の構造をつかみます。テニスの点は、小さい単位から大きい単位へ積み上がります。
| 単位 | 取り方 |
|---|---|
| ポイント | ラリーに1回勝つ。いちばん小さい単位 |
| ゲーム | 4ポイント先取（2点差）で1ゲーム |
| セット | 6ゲーム先取（2ゲーム差）で1セット |
| マッチ | 規定のセット数を先取して試合に勝つ |
「ポイントを集めてゲーム、ゲームを集めてセット、セットを集めてマッチ」。この入れ子の関係を頭に置くと、コールされた数字がどの階のものか分かり、スコアが読めるようになります。
ポイントの数え方（0・15・30・40）
1ゲームの中のポイントは、普通の1・2・3ではなく、独特の呼び方をします。0点を「ゼロ」ではなく「ラブ」と読むのが特徴です。
| ポイント数 | 表記 | 読み方 |
|---|---|---|
| 0点 | 0 | ラブ |
| 1点 | 15 | フィフティーン |
| 2点 | 30 | サーティ |
| 3点 | 40 | フォーティ |
| 4点目 | ゲーム | そのゲームを取る |
1点で15、2点で30と来て、3点目だけ45ではなく40になります。ここが初めての人のつまずきどころですが、「1点=15、2点=30、3点=40、次でゲーム」と結果だけ覚えれば数えられます。
なぜ15刻みなのか
「なぜ1点が15なのか」は、はっきりとは分かっていません。よく言われるのは、時計の文字盤に由来するという説です。1点ごとに時計の針を15分・30分・45分と進め、45が言いやすく40（フォーティファイブ→フォーティ）に縮まった、という考え方です。ほかにも諸説あり、正解は定まっていません。数え方を使ううえで由来を知る必要はないので、「そういう決まり」として受け止めれば十分です。気になったときの豆知識、くらいの位置づけで構いません。
スコアの読み上げ方
スコアを声に出すときには、決まりがあります。ここを押さえると、コールが一気に読めます。
- サーブを打つ側（サーバー）の点を、必ず先に言う
- 両者が同じ点のときは「オール」を付ける（30対30は「サーティ・オール」）
- 0点は「ラブ」（40対0は「フォーティ・ラブ」）
たとえば、サーバーが2点、相手が1点なら「サーティ・フィフティーン」。左がサーバーの点だと分かっていれば、コールを聞くだけで、どちらが何点かが判断できます。ゲームの最初にサーバーが自分でスコアを読み上げてから打つのが、試合の基本の流れです。
デュースとアドバンテージ
3点対3点、つまり40対40になった状態を「デュース」と呼びます。ここからは、4点目を取っても、それだけでは勝てません。デュース以降は「2ポイントを続けて取った側」がそのゲームを取ります。
- デュースから1点取ると「アドバンテージ」（あと1点でゲームの有利な状態）
- アドバンテージ側がもう1点取れば、そのゲームを獲得
- アドバンテージ側が次の点を落とすと、再びデュースに戻る
アドバンテージは、サーバー側なら「アドバンテージ・サーバー」、レシーバー側なら「アドバンテージ・レシーバー」と読みます。なお大会や練習によっては、デュースの次の1点で決める「ノーアドバンテージ（ノーアド）」方式もあります。どちらの方式かは、試合の前に確認しておきます。
実例で1ゲームを数える
コールの流れを、デュースを経て決まる1ゲームで通して追います。サーバーをA、レシーバーをBとします。
- Bが先に1点 → ラブ・フィフティーン（0-15。サーバーAの点が先なので左が0）
- Aが1点 → フィフティーン・オール（15-15）
- Aが1点 → サーティ・フィフティーン（30-15）
- Bが1点 → サーティ・オール（30-30）
- Bが1点 → サーティ・フォーティ（30-40）
- Aが1点 → デュース（40-40）
- Aが1点 → アドバンテージ・サーバー
- Bが1点 → デュースに戻る
- Bが1点 → アドバンテージ・レシーバー
- Bが1点 → Bがこのゲームを取る
このように、左がサーバーの点という一点さえ外さなければ、途中から見てもスコアを追えます。デュース以降は2点続けて取るまで終わらない、という点だけ、最初は意識しておきます。
ゲームの数え方
1ゲームは、先に4ポイント取り、かつ相手に2点差をつけた側が取ります。デュース（40-40）からは、前述のとおり2点連取が必要です。ゲームに関する言葉も覚えておくと、試合の流れが分かります。
- ラブゲーム：相手に1点も与えずに取ったゲーム（4-0で取った状態）
- キープ：自分がサーブのゲームを取ること
- ブレーク：相手がサーブのゲームを奪うこと
サーブ側が有利なので、基本はお互いキープが続きます。相手のサーブをブレークできると、セットを取るうえで大きく前進します。
セットの数え方
1セットは、先に6ゲーム取り、かつ相手に2ゲーム差をつけた側が取ります。ゲームのスコアは、ポイントと違い、0・1・2と普通に数えます。
- 6-4や6-3なら、その時点でセット獲得
- 5-5になったら、続けて2ゲーム取って7-5で取る
- 6-6に並んだら、タイブレークで決着をつける
セットの途中では、両者のゲーム数の合計が奇数になるたび（1ゲーム目、3ゲーム目…の終わり）にコートを入れ替えます。給水はこのタイミングで取ります。
セットのスコアを追う実例
ゲームが積み上がってセットになる流れも、例で追うと分かります。AとBが交互にサーブし、次のように進んだとします。1ゲーム目はAがキープして1-0、2ゲーム目はAがBのサーブをブレークして2-0、3ゲーム目はBがキープして2-1、と続きます。ゲームを取るたびにゲーム数が増え、これが6-4になれば、Aが2ゲーム差でそのセットを取ります。5-5に並んだら、次の2ゲームを続けて取った側が7-5で取り、6-6ならタイブレークです。ポイントのコール（0・15・30・40）とゲーム数（0・1・2）を、頭の中で分けて数えるのがコツです。
タイブレークの数え方
ゲームが6-6に並ぶと、多くの試合で「タイブレーク」という特別なゲームで決めます。タイブレークだけは、ポイントを0・1・2・3と普通の数字で数えます。
- 先に7ポイント取り、かつ2点差をつけた側が、そのセットを取る
- 6-6のまま2点差がつかなければ、8-6、9-7のように差がつくまで続く
- サーブは、最初の1ポイントを一方が打ち、その後は2ポイントずつ交代で回す
- 両者の合計得点が6の倍数（6点、12点…）になるたびにコートを入れ替える
7ポイント先取のタイブレークが一般的ですが、大会によっては10ポイント先取で行う場合もあります。方式は試合前に確認します。タイブレークを取った側が、そのセットを6-6から7-6として獲得します。
マッチ（試合）の数え方
試合は、規定のセット数を先に取った側の勝ちです。セット数は大会や練習で変わります。
- 1セットマッチ：1セット取れば勝ち。時間の限られた試合で多い
- 3セットマッチ：先に2セット取れば勝ち
- ノーアド採用の有無：デュースを行うかどうかも大会で決まっている
自分の出る試合が何セットマッチで、ノーアドかどうかは、始める前に必ず確かめます。数え方が同じでも、勝ち方の条件が変わります。
ダブルスのスコアの数え方
2対2のダブルスでも、ポイント・ゲーム・セットの数え方はシングルスと同じです。0・15・30・40と数え、サーバー側の点を先に読みます。違うのは、サーブとレシーブの順番です。サーブは4人で順番に回し、その順番は1セットの間、固定されます。レシーブも、右側と左側のどちらを受け持つかを最初に決め、セット中は変えません。スコアそのものの数え方は変わらないので、シングルスで覚えた読み方がそのまま使えます。
セルフジャッジでのスコアのコール練習
アマチュアの試合や練習では、審判を置かず、選手自身がスコアをコールします。上手に数えるには、声に出す習慣が近道です。次の3つを心がけます。
- サーブの前に、サーバーが必ずスコアを読み上げてから打つ
- 自分の点を先に、相手の点を後に言う（サーバー基準）
- 分からなくなったら、その場で相手と確認し合う
黙って進めると、途中でどちらが何点か分からなくなります。1ポイントごとに小声でも読み上げると、自然とスコアが頭に残ります。練習のうちから声に出しておくと、試合で慌てません。
スコアの数え方でつまずきやすい点
数え方で初心者がよく間違える点を、先に押さえておきます。
- 40の次を45と思う：40の次はゲーム（4点目）。45という数字は使わない
- サーバーの点を先に、を忘れる：コールは必ずサーバーの点が先。左右を取り違えると勝敗を見誤る
- デュースで1点取れば勝ちと思う：40-40からは2点連取が必要。1点ではアドバンテージ止まり
- タイブレークも15刻みで数える：タイブレークだけは0・1・2と普通に数える
- ゲーム数とポイントを混同する：ゲーム数は0・1・2、ポイントは0・15・30・40と、数え方が別
これらは、慣れれば自然に区別できます。最初のうちは、サーバーが声に出してコールすることで、間違いに気づけます。
スコアを見失わない・間違えないコツ
試合中にスコアを見失うのは、初心者に限らず起こります。防ぐコツを押さえておきます。ポイントの合間に、サーバーがスコアを言い直す習慣をつけると、二人の認識がそろいます。ゲーム数は、コートチェンジのタイミング（合計ゲーム数が奇数のとき）と結びつけて覚えると、数え間違いに気づけます。どうしても分からなくなったら、無理に進めず、その時点で二人で「今、何対何か」を確認してから再開します。スコアは勝敗に直結するので、曖昧なまま進めず、はっきりさせてから次のポイントに入るのが、気持ちよくプレーするための基本です。慣れるまでは、コートチェンジのたびに「今、何ゲーム対何ゲームか」を口に出して確認すると、大きな数え間違いを防げます。
まとめ
テニスのスコアは、ポイント・ゲーム・セットの3階建てで積み上がります。ポイントは0（ラブ）・15・30・40と数え、40対40はデュースで、そこからは2点連取が必要です。読み上げるときはサーバーの点を先に言い、両者同点なら「オール」を付けます。ゲームは4ポイント2点差、セットは6ゲーム2ゲーム差、6-6ならタイブレーク。試合は規定のセット数を先取した側の勝ちです。数え方は声に出して練習すると早く身につきます。まずは、次の練習でサーブの前にスコアを読み上げるところから、数え方を体になじませていきましょう。
