【2026年】新宿のテニススクールおすすめ！初心者向けの選び方も解説

新宿周辺には、初台・高田馬場・外苑前・落合南長崎・大久保など、少し範囲を広げるだけで候補に入れやすいテニススクールがいくつもあります。駅近で通いやすいスクール、天候に左右されにくいインドアスクール、本格的な屋外コートで練習できるスクールなど、施設ごとに特徴はかなり違います。

テニススクールは、料金だけで選ぶと後から迷いやすい習い事です。通える曜日や時間帯、初心者向けクラスの有無、振替制度、コート環境、体験レッスンの受けやすさまで見ておくと、自分に合うスクールを選びやすくなります。

この記事では、新宿周辺で通いやすいテニススクールを、アクセス・料金・営業時間・レッスン環境を中心に紹介します。大人の初心者、仕事帰りに通いたい人、子ども向けのスクールを探している人も、候補を絞るときの参考にしてみてください。

新宿周辺のテニススクールを選ぶポイント

新宿周辺でテニススクールを選ぶときは、最初に「どのスクールが有名か」よりも、「自分が無理なく通えるか」を見た方が失敗しにくくなります。どれだけ評判がよくても、通える曜日にクラスがなかったり、仕事帰りに間に合わなかったり、初心者向けクラスが満員だったりすると続きません。

まずは、次の3つを決めておきましょう。

• 仕事帰りに通うのか、休日に通うのか
• 新宿駅からの近さを優先するのか、自宅や職場からの動線を優先するのか
• 運動不足解消、初心者の基礎づくり、試合に向けた上達など、どの目的で通うのか

新宿駅は大きなターミナルなので、駅名だけで探すと候補が分かりにくくなります。たとえば、初台は新宿西口方面から通いやすく、高田馬場は山手線・東西線・西武新宿線を使う人に向いています。外苑前や青山一丁目は新宿駅から少し離れますが、本格的なテニス環境を重視する人には候補になります。

選び方1：インドアかアウトドアかを見る

テニススクールは、インドアかアウトドアかで通いやすさが大きく変わります。

インドアコートは、雨、風、暑さ、寒さ、日焼けの影響を受けにくいのが強みです。仕事帰りに予定を崩したくない人、天候でレッスンが中止になるのを避けたい人、日焼けを気にせず通いたい人に向いています。新宿周辺では、ルネサンス早稲田やエフ・インドアテニススクール落合南長崎のような候補があります。

アウトドアコートは、開放感があり、実際の試合に近い環境で練習しやすいのが魅力です。風や日差しの影響も含めて練習できるため、屋外でプレーする機会が多い人には向いています。大正セントラルテニススクール新宿や明治神宮外苑テニスコートのスクールは、屋外環境や本格的な施設を重視する人に合いやすいでしょう。

選び方2：初心者向けクラスとレベル分けを見る

初めてテニスを習う人は、料金よりも先に初心者向けクラスの有無を確認しましょう。ラケットの握り方、構え方、ボールとの距離感、基本ルール、マナーまで教えてもらえるかで、最初の続けやすさが変わります。

また、「初心者歓迎」と書かれていても、実際には少し経験がある人向けのクラスだったり、クラス内のレベル差が大きかったりすることがあります。体験レッスンやレベルチェックで、自分に合うクラスを確認できるスクールの方が安心です。

中級者以上の場合は、初級・初中級・中級・中上級・上級のように細かく分かれているか、実戦系クラスやプライベートレッスンを組み合わせられるかを見ておきましょう。

選び方3：料金は月額だけで判断しない

テニススクールの料金は、月額制、期制、回数制などがあり、単純な月額だけでは比較しにくいことがあります。安く見えても、入会金、登録料、年会費、レンタル用品、振替手数料が別にかかる場合があります。

比較するときは、少なくとも次の項目を確認しておくと安心です。

• 月会費または1期あたりの受講料
• 入会金、登録料、年会費
• 1回あたりのレッスン時間
• 月または1期あたりのレッスン回数
• 体験レッスンの料金
• 振替制度の有無
• ラケットやシューズのレンタル料金
• 休会や退会のルール

忙しい社会人の場合、少し料金が高くても、振替しやすいスクールの方が結果的に続けやすいことがあります。子ども向けに探している場合は、月謝だけでなく、送迎しやすさや保護者の待機場所も確認しておくとよいでしょう。

選び方4：レッスン人数とコーチ体制を見る

同じ60分のレッスンでも、1コートあたりの人数が多いと、実際にボールを打てる時間は少なくなります。初心者は説明を聞く時間も大切ですが、慣れてきたら打てる球数が上達に直結します。

公式サイトに定員や人数が書かれていない場合は、体験申し込み時に確認するのがおすすめです。特に「フォームをしっかり直したい」「試合に出たい」「短期間で上達したい」という人は、コーチ体制や1クラスの人数を軽く見ない方がよいです。

選び方5：レンタルと施設の使いやすさを見る

仕事帰りに通うなら、ラケットやシューズを借りられるか、更衣室やシャワーが使えるかも大切です。毎回テニス用品を持って通勤するのは負担になりやすいため、レンタル制度があると始めやすくなります。

施設面では、ロッカー、シャワー、駐輪場、駐車場、ショップ、ガット張り替え対応、待機スペースなども見ておきたいところです。公式サイトだけで分からない場合は、体験時に実際の動線を見ておくと判断しやすくなります。

新宿のテニススクール比較で見るポイント

新宿周辺のテニススクールを見るときは、次の6つを比べると違いが分かりやすくなります。

比較項目	見る内容
通いやすさ	新宿方面からのアクセス、最寄駅、開講時間、仕事帰り・休日の通いやすさ
初心者対応	初心者向けクラス、レベル分け、体験レッスンの受けやすさ
料金の分かりやすさ	月謝、期制料金、入会金、体験料、追加費用の確認しやすさ
施設環境	インドア/アウトドア、コート面数、冷暖房、更衣室、シャワー、レンタル
続けやすさ	振替制度、休会、クラスの空き、曜日・時間帯の選びやすさ
独自性	少人数、パーソナル、英語対応、本格施設など、そのスクールならではの強み

料金や開講時間はスクールごとに変わるため、気になるスクールは公式サイトで最新のクラス情報を確認してから体験レッスンを検討しましょう。

新宿周辺テニススクール比較表

スクール	最寄り駅・徒歩時間	料金目安	営業時間・受付時間	コート・施設	初心者向け
大正セントラルテニススクール新宿	初台駅徒歩3分 / 西新宿五丁目駅徒歩9分	月9,120円〜16,640円、入学金6,070円	受付 平日8:30〜22:00 / 土日祝7:00〜22:00	屋外オムニコート、ナイター照明あり	初心者から上級、キッズ・ジュニアまで対応
スポーツクラブ ルネサンス 早稲田 テニススクール	面影橋駅・学習院下駅徒歩5分 / 高田馬場駅徒歩15分	成人テニス月10,230円〜17,380円	火〜金9:00〜23:00 / 土9:00〜21:00 / 日祝9:00〜20:00	冷暖房完備のインドアカーペットコート	はじめてクラス、レベル別クラスあり
明治神宮外苑テニスコート スクール	外苑前駅・青山一丁目駅徒歩5分 / 信濃町駅徒歩15分	1期21,780円〜42,350円、入会金5,500円	スクール・レンタルコート専用電話受付9:00〜20:00	屋外コート、クラブハウス、シャワールーム	初級から上級、ジュニア対応
エフ・インドアテニススクール 落合南長崎	落合南長崎駅直結と案内あり	詳細料金は公式サイトで確認	開講時間は公式サイト・問い合わせで確認	インドア、少人数制を案内	体験レッスンあり
Jinji Tennis Center	レッスン会場はプログラムにより確認	プログラムにより確認	レッスン時間はプログラムにより確認	子ども向け・英語対応レッスンを案内	ジュニア向けプログラムあり
学生の家・トマステニス	JR大久保駅近く	レンタルコート料金は公式サイトで確認	利用時間は公式サイトで確認	レンタルテニスコート	スクールというより自主練習向き
MASA SPORTS SYSTEM	明治神宮外苑周辺のサービスを案内	サービス内容により確認	レッスン時間はサービス内容により確認	スクール運営、パーソナルレッスンを案内	個別性の高いレッスンを検討しやすい

新宿周辺で候補に入れたいテニススクール

大正セントラルテニススクール新宿

大正セントラルテニススクール新宿は、初台駅から徒歩3分、西新宿五丁目駅から徒歩9分のスクールです。新宿駅から徒歩圏ではありませんが、京王新線や都営大江戸線を使う人には通いやすい候補です。

初心者から上級者、キッズ・ジュニアまで対応するクラスが確認でき、料金や入学金も公式情報で確認しやすい点が強みです。受付時間は平日が8:30〜22:00、土日祝が7:00〜22:00とされており、仕事前、仕事帰り、休日のいずれでも検討しやすいスクールです。

レギュラークラスの料金は月9,120円〜16,640円、入学金は6,070円です。複数受講割引や家族受講割引も案内されています。

項目	内容
住所	東京都渋谷区本町1-55-14
最寄り駅・徒歩時間	初台駅徒歩3分 / 西新宿五丁目駅徒歩9分
料金目安	レギュラークラス月9,120円〜16,640円、入学金6,070円
営業時間・受付時間	月〜金8:30〜22:00 / 土日祝7:00〜22:00
施設環境	全天候型オムニコート8面、ナイター照明あり
対象レベル	初心者、初級、中級、上級、キッズ、ジュニア

新宿西口・初台・西新宿方面から通う人、屋外コートでしっかり練習したい人、子ども向けクラスも含めて探したい人に合いやすいスクールです。

スポーツクラブ ルネサンス 早稲田 テニススクール

ルネサンス早稲田は、面影橋駅・学習院下駅から徒歩5分、高田馬場駅から徒歩15分のフィットネスクラブ併設型スクールです。新宿駅からは少し離れますが、高田馬場・早稲田方面を使う人には現実的な候補になります。

大きな特徴は、冷暖房完備のインドアカーペットコートです。雨、風、暑さ、寒さの影響を受けにくいため、予定を安定させたい人に向いています。初心者向けの「はじめて」クラスや、初級、初中級、中級、中上級、上級のクラスが確認できます。

成人テニスの料金は、はじめてクラスで月10,230円〜11,605円、平日昼間クラスで月15,180円、平日夜・土日クラスで月17,380円です。体験レッスンも案内されていますが、満員で体験受付できないクラスがある旨も記載されています。

項目	内容
住所	東京都豊島区高田1-19-24
最寄り駅・徒歩時間	面影橋駅・学習院下駅徒歩5分 / 雑司が谷駅徒歩8分 / 高田馬場駅徒歩15分
料金目安	成人テニス月10,230円〜17,380円
営業時間・受付時間	火〜金9:00〜23:00 / 土9:00〜21:00 / 日祝9:00〜20:00
施設環境	冷暖房完備インドアカーペットコート、フィットネスクラブ併設
対象レベル	はじめて、初級、初中級、中級、中上級、上級

天候に左右されずに通いたい人、高田馬場・早稲田方面から通いやすい人、初心者向けクラスから始めたい人に向いています。

明治神宮外苑テニスコート スクール

明治神宮外苑テニスコートのスクールは、外苑前駅・青山一丁目駅から徒歩5分の場所にあります。新宿駅から近いというより、中央・総武線や地下鉄で外苑方面に出やすい人向けの候補です。

初心者から経験者まで参加できるスクールとして案内されており、ジュニアクラスも用意されています。体験レッスンも案内されているため、入会前に雰囲気を確認できます。

料金は1期2か月・8回制で、一般料金は21,780円〜42,350円、入会金は5,500円です。月額制スクールとは料金の見方が少し違うため、1回あたりのレッスン時間や通える期間を確認して比較しましょう。

注意点として、公式ページには振替受講・休会のシステムがない旨が記載されています。予定を固定しやすい人には向いていますが、仕事や家庭の都合で欠席が多くなりそうな人は、入会前にスケジュールとの相性を確認した方が安心です。

項目	内容
住所	東京都港区北青山2-1-15
最寄り駅・徒歩時間	外苑前駅徒歩5分 / 青山一丁目駅徒歩5分 / 信濃町駅徒歩15分
料金目安	一般料金21,780円〜42,350円/1期、入会金5,500円
営業時間・受付時間	スクール・レンタルコート専用電話受付9:00〜20:00
施設環境	屋外コート、室内クラブハウス、シャワールーム
対象レベル	初級、初中級、中級、中上級、上級、ジュニア

本格的なテニス施設で練習したい人、外苑前・青山一丁目方面へ通いやすい人、曜日と時間を固定して通いやすい人に合いやすいスクールです。

そのほか候補に入れたい施設・レッスン

エフ・インドアテニススクール 落合南長崎

エフ・インドアテニススクール落合南長崎は、インドア、少人数、駅直結、体験レッスンを案内しているスクールです。落合南長崎駅を使いやすい人には候補になります。

料金や開講時間は、入会前に公式サイトまたは問い合わせで見ておくと安心です。新宿駅からの距離だけでなく、自宅や職場から落合南長崎方面へ移動しやすいかもあわせて見ておきましょう。

項目	内容
最寄り駅・徒歩時間	落合南長崎駅直結と案内あり
料金目安	公式サイト・問い合わせで確認
営業時間・受付時間	公式サイト・問い合わせで確認
施設環境	インドア、少人数制を案内
体験レッスン	体験レッスンの案内あり

Jinji Tennis Center

Jinji Tennis Centerは、子どもから大人までのテニスレッスン、英語と日本語に対応したレッスン、認定コーチなどを案内しています。一般的な月謝制スクールというより、レッスン内容や条件を問い合わせながら選ぶ候補です。

英語対応やジュニア向けのレッスンを重視する人には検討しやすい一方で、通常の開催場所、料金、体験可否はプログラムごとに変わる可能性があります。気になる場合は、希望する年齢や目的に合うプログラムがあるかを公式サイトで見ておきましょう。

項目	内容
レッスン会場	プログラムにより確認
料金目安	プログラムにより確認
営業時間・レッスン時間	プログラムにより確認
特徴	英語・日本語対応、ジュニア向けプログラムを案内
向いている人	子ども向け、英語対応、個別性のあるレッスンを探す人

学生の家・トマステニス

学生の家・トマステニスは、新宿区百人町にあるレンタルテニスコートです。住所は東京都新宿区百人町2-23-27、最寄り駅はJR大久保駅と案内されています。

テニススクールとして継続レッスンを受ける場所というより、友人や家族と練習したい人、レッスン外でコートを借りたい人向けの候補です。スクールで習った内容を自主練習したい場合には、こうしたレンタルコートを知っておくと便利です。

項目	内容
住所	東京都新宿区百人町2-23-27
最寄り駅・徒歩時間	JR大久保駅近く
料金目安	レンタルコート料金は公式サイトで確認
営業時間・利用時間	公式サイトで確認
施設環境	レンタルテニスコート
向いている人	自主練習、友人・家族との利用

MASA SPORTS SYSTEM

MASA SPORTS SYSTEMは、明治神宮外苑テニスクラブ、パーソナルレッスン、コーチ・トレーナーなどの案内がある事業者です。通常のグループスクールというより、個別性の高いレッスンを検討したい人向けの候補です。

グループレッスンだけでは物足りない人、フォーム改善や試合対策を個別に見てもらいたい人は、公式ページから該当サービスを確認するとよいでしょう。

項目	内容
対象エリア	明治神宮外苑周辺のサービスを案内
料金目安	サービス内容により確認
営業時間・レッスン時間	サービス内容により確認
特徴	スクール運営、パーソナルレッスン、コーチ・トレーナーを案内
向いている人	個別レッスン、フォーム改善、試合対策をしたい人

目的別に選ぶなら

初心者が最初に選ぶなら

初心者が最初に選ぶなら、初心者向けクラスと体験レッスンが確認しやすいスクールを選ぶのがおすすめです。大正セントラルテニススクール新宿、ルネサンス早稲田、明治神宮外苑テニスコートはいずれも候補になります。

仕事帰りに通うなら

仕事帰りに通うなら、アクセスと開講時間を最優先で見ましょう。天候で予定を崩したくない人はインドアのルネサンス早稲田、初台方面に通いやすい人は大正セントラルテニススクール新宿が候補になります。

本格的に上達したいなら

本格的に上達したいなら、レベル分けが細かいスクールや、実戦に近い環境で練習できるスクールを検討しましょう。明治神宮外苑テニスコートのスクールや、パーソナル系のMASA SPORTS SYSTEMも比較候補になります。

子ども向けに探すなら

子ども向けに探すなら、ジュニアクラスの有無だけでなく、送迎しやすさ、レッスン時間、保護者の待機場所、振替制度を確認しましょう。大人には便利でも、子どもの生活リズムに合わないと続きにくくなります。

まとめ

新宿でテニススクールを探すなら、新宿駅の徒歩圏だけに絞らず、初台、高田馬場、外苑前、落合南長崎、大久保まで含めて考えると選択肢が広がります。

通いやすさを重視するなら、最寄り駅とレッスン時間を最初に見ておきましょう。天候に左右されにくい環境を重視するならインドアスクール、実戦に近い環境で練習したいなら屋外コートのスクールが候補になります。

最終的には、料金やアクセスだけでなく、自分が通える曜日と時間に合うクラスがあるかが大切です。気になるスクールを2〜3校に絞ったら、公式サイトで最新情報を見て、できれば体験レッスンで雰囲気を確かめてから選びましょう。