【2026年】テニスラケットのおすすめ8選｜初心者から中級者までの選び方

これからテニスを始める、あるいは久しぶりに一本買い替えようとラケット売り場を見ると、メーカーもモデルも数字もばらばらで、どこから絞ればいいのか分からなくなります。おすすめとして挙げられるモデルは数多くありますが、大切なのは「人気だから」ではなく、自分のレベルと目的に合うかどうかです。同じラケットでも、初心者には扱いやすい一本が、競技志向には物足りないこともあります。

このページでは、まず自分に合う方向を絞る手順を整理し、そのうえで、初心者向けの扱いやすいモデルから、上達して攻めていきたい人向けの競技寄りまで、レベルと目的で見分けられるように紹介します。自分がどの層にいるかを意識しながら見ていくと、候補が自然に絞れます。

自分に合うラケットを絞る前に

おすすめの中から一本を選ぶには、いきなり商品名で比べるより、次の順で条件を絞ると迷いません。

まずは今のレベルで絞る

ラケットは、レベルによって向くものが変わります。これから始める初心者は、芯を外しても飛んでくれる大きめ・軽めの扱いやすいモデル、ラリーが続くようになった初中級は、扱いやすさを残しつつ性能も欲しくなる帯、しっかり振れる中上級は、回転やコントロールを自分で作れる競技寄り、と段階が分かれます。まず自分がどの段階かを決めると、候補の半分は絞れます。

目的（飛び・回転・コントロール）で絞る

次に、プレーで何を重視するかで絞ります。力に頼らず飛ばしたいならパワー・飛び系、回転をかけて攻めたいならスピン系、狙ったコースへ運びたいならコントロール系、まず万能にこなしたいならオールラウンド、と方向が分かれます。今の自分が飛び・回転・コントロールのどれを一番欲しいかを一つ決めると、レベルと合わせて候補が数本まで絞れます。

重さと面サイズの目安を持つ

レベルと目的が決まったら、重さと面サイズで扱えるかを確かめます。重いほど打ち負けにくい反面、振り遅れると扱いづらく、軽いほど取り回しがよい反面、打ち負けやすくなります。面は大きいほどミスに強く、小さいほど操作と精度が上がります。自分のスイングで最後まで振り切れる重さと、ミスを許容できる面サイズの範囲を持っておくと、無理な一本を避けられます。

デザインや予算も無理のない範囲で

性能だけでなく、見た目や予算も、続けるうえで大切な要素です。気に入ったデザインのラケットは手に取る回数が増え、練習のきっかけになります。ただし、見た目や評判だけで、レベルに合わない競技モデルを選ぶと扱いきれないこともあります。まず性能で候補を絞り、その中で好みのデザインや無理のない価格帯のものを選ぶ、という順にすると、後悔が少なくなります。

比較表

レベルと目的で見分けやすいように、今回取り上げるモデルを整理しました。価格や在庫は変わるため、購入前に公式ページで最新情報を確認してください。

モデル	メーカー	タイプ	どんな人に向くか	公式ページ
ヨネックス VCORE 100	ヨネックス	スピン・パワー型	回転で攻めたい中級〜上級	見る
ヨネックス ミューズ 100	ヨネックス	扱いやすさ重視	楽しみながら上達したい初中級	見る
ヨネックス ミューズ 107	ヨネックス	大きめフェイス・扱いやすさ重視	これから始める初心者	見る
ウイルソン BLADE 100 V10	ウイルソン	コントロール・総合型	打球感で運びたい中級〜上級	見る
ウイルソン CLASH 100L V3	ウイルソン	やわらかい打球感・軽量型	腕の負担を抑えたい人	見る
バボラ Pure Aero	バボラ	スピン・パワー型	回転で押し込みたい中級〜上級	見る
バボラ Pure Strike 100	バボラ	コントロール・攻撃型	フラットに潰して狙う中上級	見る
バボラ Evo Aero Lite	バボラ	軽量・扱いやすさ重視	入門から回転にも触れたい人	見る

レベル・目的別のおすすめモデル

これから始める人向けの扱いやすいモデルから、攻めていきたい競技寄りまで、どんな人に向くかに注目して見ていきます。

ヨネックス VCORE 100

VCORE 100は、ヨネックスが回転を軸に据えたスピン系シリーズの、100平方インチモデルです。回転をかけて攻めたい中級から上級を想定した競技モデルですが、面が大きめのため、当てる位置を極端にシビアには問われません。ラリーが安定してきて、スピンで相手を押し込む攻めを覚えたい人が、競技寄りの入り口として選べる一本です。

これから始める初心者にはやや競技寄りですが、初中級から中級へ進み、回転を武器にしたくなった段階でちょうど合います。同じ回転系のバボラ Pure Aeroと打ち比べ、回転の乗り方や打感の好みで選ぶと、スピン系の中で自分に合う一本が見えてきます。上達を見据えて、少し先の性能を求める人向けです。

ヨネックス ミューズ 100

ミューズ 100は、競技モデルとは別に、これから本格的に選ぶ層へ向けた入門系シリーズの100平方インチモデルです。軽く振っても素直にボールが返る扱いやすさが持ち味で、競技志向ほど尖らず、テニスを続けながら上達したい初中級者に向きます。まず返す成功体験を積みつつ、少しずつ狙って打つ段階へ進みたい人の一本です。

大きめ面の入門モデルから一歩進み、標準的な面で操作性も欲しくなってきた初中級に合います。最初の一本として、あるいは重い競技モデルからの持ち替えで負担を抑えたい人にも向きます。上達して振り抜けるようになったら、VCORE 100のような競技モデルへ移る起点としても位置づけられます。

ヨネックス ミューズ 107

ミューズ 107は、フェイスを107平方インチまで広げた大きめの面が特徴の、入門系モデルです。面が大きいほどスイートスポットが広く、多少芯を外しても飛んでくれるため、まだスイングが固まらない初心者や、当たりが安定しない人がミスを減らしながら打てます。これからテニスを始める人が、まず気持ちよく返す一本として選べます。

このページのモデルの中では、最も扱いやすさに寄った初心者向けの立ち位置です。面が大きいぶん取り回しは大ぶりなので、上達して細かく操作したくなったら、標準面のミューズ 100や競技モデルへ移る前提の入り口として使うと、大きめ面の安心感を最初の期間に活かせます。

ウイルソン BLADE 100 V10

BLADE 100 V10は、フレームのしなりでボールを長く押し出す打感を個性にした、ウイルソンBladeシリーズの100平方インチモデルです。弾いて飛ばすより、面に乗せて自分でボールを運ぶ感覚が持ち味で、打球感と操作性を両立させたい中級から上級に向きます。狙って運ぶコントロール寄りの打ち方を、100インチの扱いやすさとともに味わいたい人の一本です。

パワーや回転で押すより、自分でコースを作りたい人に合います。回転系のVCORE 100やPure Aeroとは狙いが違い、しなりで運ぶ打ち味を試したい中級以上が候補にできます。上達してコントロールを突き詰めたくなったら、面を絞った競技モデルへ進む前提でも選べる、扱いの幅が広いモデルです。

ウイルソン CLASH 100L V3

CLASH 100L V3は、よくしなる柔らかい打球感を特徴にしたウイルソンClashシリーズの軽量版です。フレームが大きくしなり、打球時の衝撃をやわらげる方向の設計とされ、その軽量モデルであるこの100Lは、腕への負担を抑えながら扱いたい人に向きます。硬い打感が腕に響く、長く打つと疲れる、という悩みに寄り添う一本です。

飛びや回転で攻めるより、まず体にやさしく打ち続けたい人に合います。肘や手首の負担が気になる初中級者や、負担を抑えて長くプレーしたい人が、軽さと柔らかい打感の両方を求めるときの候補です。攻めの性能より、続けやすさと打ち心地のマイルドさを優先したい層に向くモデルです。

バボラ Pure Aero

Pure Aeroは、空気抵抗を抑えたフレーム形状で振り抜きを速める、バボラのスピン系の標準モデルです。回転をかけて相手コートに沈める攻め方を後押しする系統で、回転量を増やしながら攻めたい中級から上級に向きます。山なりに跳ねる重い球で押していく攻めを組み立てたい人が、スピン系の基準として選べる一本です。

厚く当てて弾くより、回転で沈めたい人に合います。同じ回転系のヨネックス VCORE 100と打ち比べると、回転の乗り方や打感の違いがはっきりします。しっかり振れることが前提の競技寄りモデルなので、ラリーが安定し、回転を武器に攻めたくなった中級以上が候補にできます。標準が重ければ、軽量版のTeamも選択肢です。

バボラ Pure Strike 100

Pure Strike 100は、フラット寄りのコントロールを軸にしたバボラPure Strike系の、100平方インチモデルです。弾きに頼らず、ボールを潰して自分で方向を作る打ち方に合い、フラットドライブでコースを突きたい中上級者に向きます。このページのモデルの中では、自分で球を作る技術を前提にした、最も攻撃的なコントロール寄りの一本です。

飛びや回転をラケットに任せず、フラットに押し込んで狙いたい人に合います。回転で沈めるPure Aeroとはバボラの中で対になる存在で、潰して打つ感覚が心地よければこちらが軸になります。しっかり振れる中上級で、コントロールと攻撃力を両立させたい段階の人が候補にできるモデルです。

バボラ Evo Aero Lite

Evo Aero Liteは、競技モデルとは別に用意されたバボラの入門系Evoラインの軽量モデルです。回転系のAeroの名を持ちながら、これから本格的に道具を選ぶ層へ向けて、軽さと扱いやすさを優先した設計になっています。初心者や、ジュニアから大人用ラケットへ移る時期の一本として、回転にも触れてみたい人が候補にできます。

入門モデルでありながら回転系の方向性に触れられるため、将来スピンで攻めたい人の入り口になります。まず軽さで振り切る感覚をつかみ、スイングが固まってきたら、同じバボラのPure Aero TeamやPure Aeroへ移っていく道筋も引けます。ミューズ107のような大きめ面の入門モデルと迷ったら、回転にも興味があるかどうかで選び分けられます。

レベル別に「どれを見ればいいか」を整理する

候補が並ぶと迷うので、自分のレベルから見るモデルを絞ると分かりやすくなります。段階別に整理します。

これから始める初心者なら

まだスイングが固まらない段階は、芯を外しても飛んでくれる扱いやすさが最優先です。大きめ面のミューズ 107、標準面で素直なミューズ 100、入門系で回転にも触れられるEvo Aero Liteが候補になります。まず返す成功体験を積み、続けられそうだと感じてから、性能寄りへ進む前提で選ぶと無駄がありません。腕への負担が気になるなら、柔らかいCLASH 100Lも合わせて見ておきます。

楽しみながら上達したい初中級なら

ラリーが続くようになり、もう少し狙って打ちたい段階では、扱いやすさを残しつつ性能も欲しくなります。標準面のミューズ 100から、しなりで運ぶBLADE 100 V10へ進むと、コントロールの感覚を覚えられます。腕の負担を抑えたいならCLASH 100L、という具合に、上達の方向と体への負担の両方から選ぶと、無理なく次の段階へ移れます。

中級から中上級・競技志向なら

しっかり振れて、武器を作りたい段階では、回転のVCORE 100やPure Aero、コントロールのBLADE 100 V10やPure Strike 100が候補です。回転で攻めたいのか、狙って運びたいのか、フラットに潰したいのか、自分の攻め筋で選びます。飛びの補助より、自分で球を作る余地を残したモデルが合う段階で、上達に合わせて面を絞った競技モデルへ進む道筋も見えてきます。

買う前に確認しておきたいこと

レベルと目的で候補を絞れたら、手元の条件とすり合わせておくと、届いてからのギャップを減らせます。

今使っている一本との差を確認する

買い替えなら、今の一本と何が違うかを把握します。重さや面サイズ、系統が大きく変わると、最初は新鮮でも長い練習で違和感が出ることがあります。手元のラケットの型番と、張っているガット・テンションを控え、候補との差を確認してから選ぶと、乗り換え後のギャップが小さくなります。初めての一本なら、レンタルや試打で基準を作っておきます。

自分のスイングで振り切れるか試す

評判の良いモデルでも、振り切れなければ性能は生きません。少し背伸びした競技モデルを選ぶ場合でも、最後まで振り切れるか、守備の場面で扱えるか、サーブで肩や肘に負担が出ないかを確かめます。可能なら店頭や試打で、ストロークだけでなくサーブやボレーまで打って、全体のバランスを見ると失敗を減らせます。

ガット・グリップまで含めて調整する

ラケット本体が合っていても、ガットとテンション、グリップサイズが合わないと打ちにくく感じます。飛びを抑えたいなら硬め、腕への負担を減らしたいなら柔らかめ、と張り上げで調整し、グリップは指一本ぶんの余裕を目安に選びます。本体だけで決めず、張り上げと握りまで含めて一つのセットとして考えると、狙いに近づけます。

公式ページで現行モデルと在庫を確認する

同じモデル名でも、年式によって仕様やカラー、在庫が変わります。狙ったモデルが決まったら、購入前に公式ページで現行かどうかと在庫を確認し、必要ならショップに張り替えや取り寄せを相談してから注文すると確実です。

おすすめ選びでよくある疑問

候補が並ぶと、選び方そのものに迷いが出てきます。よくある疑問を整理しておきます。

人気ランキングの上位なら間違いない？

多くの人に選ばれているモデルは、扱いやすさや完成度で評価されていることが多いものです。ただし、人気があることと、自分に合うことは別です。上位モデルでも、レベルや目的が合わなければ扱いきれません。ランキングは候補を知る入り口として使い、その中から、自分のレベルと目的、振り切れる重さに合うものを選ぶ、という順にすると失敗を減らせます。

同じ価格帯ならどれを選んでも同じ？

価格が近くても、系統や重量、面サイズが違えば打ち味はまったく変わります。同じ価格帯の中に、回転系もコントロール系も、軽量も競技寄りも混在します。価格ではなく、飛び・回転・コントロールのどれを重視するかと、自分が扱える重量・面サイズで選び分けます。予算で候補を絞るのは有効ですが、最後は性格の違いで一本を決めるのが基本です。

メーカーで選んでいい？

好きなメーカーやデザインから入るのは、続ける動機として悪くありません。ただし、同じメーカーの中にも扱いやすい入門系から難しい競技モデルまで幅があるため、メーカーを決めても、その中でレベルと目的に合うモデルを選ぶ工程は必要です。まずメーカーで好みを絞り、その中で自分に合う系統・重量を選ぶ、という二段階なら、好みと性能を両立できます。

迷ったら最後はどう決める？

候補が数本まで絞れて決めきれないときは、今の自分の不満から逆算します。ボールが浅いなら飛びを補えるモデル、振り遅れるなら軽めのモデル、狙いがぶれるならコントロール寄り、というように、一番解決したい悩みに向くものを選びます。可能なら試打で振り比べ、最後まで振り切れて、打っていて気持ちよいと感じる一本を選ぶと、後悔が少なくなります。

まとめ

おすすめの中から一本を選ぶときは、人気や見た目だけで決めず、まず自分のレベルと目的で絞るのが近道です。初心者は大きめ・軽めの扱いやすいモデル、初中級は扱いやすさを残しつつ性能も欲しい帯、中上級は回転やコントロールを自分で作れる競技寄り、と段階で候補が変わります。

そのうえで、飛び・回転・コントロールのどれを重視するかを一つ決め、自分のスイングで振り切れる重さと、ミスを許容できる面サイズの範囲を持つと、候補は数本まで絞れます。最後はガットとグリップまで含めて調整し、可能なら試打で確かめてから選ぶと、長く付き合える一本に近づけます。