テニスプレーヤーのみなさん、テニスをする時はテニス用ソックスを使用していますか？
実は、テニス用ソックスは普段の靴下とは違い、テニスのパフォーマンスを向上させるメリットがたくさんあります。
「普通の靴下とテニス用のソックスは何が違うの？」
「どの靴下を選んだら良いのか分からない」
と疑問に感じる方もいると思います。
この記事では、テニス用ソックスの機能や選ぶときのポイント、レディースの方向けにおすすめのテニス用ソックスを紹介します。実際に使用してみると、テニス用ソックスの効果を実感できると思いますので、ぜひ参考にしてください。
テニス用ソックスの4つの機能
スポーツをする時には、ソックスはシューズと同じくらい大切です。ソックス１つで走りやすさやプレーの調子が大きく変わります。そこで、テニス用ソックスに備わっている主な4つの機能を紹介します。
足への負担を減らすクッション機能
テニスでは、コートの中を走り回り、足を踏み込んだり地面を蹴ったりすることが多くあります。セメントやアスファルトで作られたハードコートでは、地面からの衝撃が多く加わり、足を痛めてしまうことも珍しくありません。
テニス用ソックスは、特に負担がかかりやすい前足部とかかとにクッション機能が備わっており、生地が厚くなっています。そのため、地面からの衝撃を減らし、痛みから足を守ることができます。
生地が薄いソックスでは、シューズと皮膚が擦れて水ぶくれやまめが出来てしまう方もいると思います。テニス用ソックスのクッション機能は、皮膚を保護する役割もあるため、大事な試合や長時間の練習に使用すると安心です。
土踏まずサポートで疲労感を軽減
テニス用ソックスには、着圧によって土踏まずを持ち上げる「土踏まずサポート」がついています。土踏まずは、足の裏にアーチを作ることで、歩いたり走ったりするときの地面からの衝撃を吸収し、クッションのような役割を果たします。
扁平足の方は足の裏のアーチがないため、足への負担が大きくなり炎症を起こしてしまいます。そんな方にも、テニス用ソックスは足の痛みや疲労を軽減する効果があるのでおすすめです。
グリップ力がUPする
テニス用ソックスは、グリップ力に優れ、軽やかなフットワークでプレイができます。グリップ力とは、急ブレーキや向きを変える時に、滑ることなくしっかりと止まることを言います。急な左右転換や細かい動きが必要なテニスではとても重要な機能です。
テニス用ソックスは、生地が厚くなっており、シューズの中に隙間ができるのを防ぎます。また、足の裏には滑り止めが付いており、ソックスがシューズの中で滑ってしまう心配がありません。
そのため、速い球にも瞬時に動くことができ、すぐに打球モーションに入ることができます。
衛生面にも配慮
テニスに限らずスポーツをしていると、汗をかき臭いやむれが気になるという悩みはありませんか？足も汗をかいてしまうと、靴の中で足が滑りやすくプレイにも集中できなくなってしまいます。
テニス用ソックスは、吸汗性や防臭性機能が付いており、汗による足の蒸れや不快な臭いの発生を防ぎます。
ソックスの生地は様々なものがありますが、中でもパイル性の生地は、タオルのような肌触りで汗を吸収しやすく、蒸れも気になりません。また、抗菌作用が含まれているものもあり、衛生面も安心です。
長時間、シューズの中が蒸れた状態になっていると、皮膚がふやけてまめの原因にもなるので、吸汗性機能があるソックスの使用をおすすめします。
テニス用ソックスを選ぶときの5つのポイント
スポーツ用品店を訪れると、様々なテニス用ソックスが販売されています。機能やデザイン、形状など商品によって多様で自分にあったものを選ぶことが大切です。
テニス用ソックスを選ぶときは、以下の5つのポイントを参考にすると良いです。
- 形状や機能性
- 使われている素材
- デザイン
- メーカー
- 価格
これらについて、詳しく見ていきましょう。
形状や機能性
前述でテニス用ソックスの機能について紹介しましたが、商品によってサポーター機能や吸汗性機能など特徴は様々です。普段、テニスをしている時の悩みや重視している機能によって選ぶと良いでしょう。
例えば、動きやすいように靴とソックスの密着度を高めたいという方は、生地が分厚いものをおすすめします。
また、人の足は左右が非対称であり、左右が同じ構造になっている靴下を選ぶと、つま先部分に隙間ができてしまいます。中には、左右非対称構造で作られているものがあるので、よりフィット感を感じたい方はこちらがおすすめです。左用・右用と左右のソックスが決められており、つま先の形に合わせてデザインされているので、隙間が気になりません。
ソックスの形状も、五本指モデルのものや丈の長さが短いものや長いものなど様々です。好みや普段使っているシューズとの相性も見て選ぶと良いでしょう。
使われている素材
ソックスに使われている素材も重要です。スポーツ用のソックスでは、汗をかきやすかったり、破れやすかったりするため、多機能な新素材のものが使われていることが多いです。肌触りであったり、耐久性や衛生面を重視するという方は、素材をみることもおすすめします。
以下に、主に使われている素材とその特徴をあげているので、参考にしてください。
| 素材 | メリット | デメリット |
| ポリエステル | 強度が高く、速乾性に優れている | 毛玉ができやすい |
| コットン | 肌触りがよく通気性がよい | シワになりやすく、乾くのに時間がかかる |
| ポリウレタン | 強度が強くシワになりにくい、乾きやすい | 吸湿性は低い |
| アクリル | 軽くて柔らかい肌触り | 軽くて柔らかい肌触り |
| パイル | 汗を吸いやすく、肌触りがよい | シワがつきやすく、乾きにくい |
デザイン
テニスウェアやシューズだけでなく、ソックスも色やデザインなど好みのものを選びたいですよね。商品によっても、シンプルなものから目立つ色でおしゃれなものまで様々です。
ソックスの丈も短いものや長いものがあるため、普段使用しているテニスウェアやシューズに合わせて選ぶことをおすすめします。
また、応援しているプロテニスプレーヤーがいれば、その方が愛用しているソックスを選ぶこともおすすめです。同じものを使用しているとモチベーションが高まりますよ。
メーカー
ヨネックスやアディダス、プリンスなテニス用品を扱う多くのメーカーがテニス用ソックスを販売しています。それぞれ機能やデザインなどメーカーによって特徴があります。
最後にメーカーごとにおすすめの商品を紹介し、それぞれの特徴を記載しているので、そちらも参考にしてくださいね。
価格
商品を選ぶ時には、価格は誰でも気になる点ですよね。テニス用ソックスの価格は、安いもので1000円以下、高いもので2000円以上もするものがあります。やはり高いものほど、機能や素材にこだわったものが多いです。
しかし、ソックスは消耗品であり、何度か使えば破れたり色褪せたりしてしまいます。頻繁に使用する方であれば、買い換えるペースも早くなってしまいます。必要な機能と価格のバランスを考えて選ぶと良いでしょう。
レディース向けおすすめのテニス用ソックス10選
それでは、レディース向けのテニス用ソックスのおすすめをメーカー別に紹介していきます。
ヨネックス（YONEX）スニーカーインソックス 29124
テニス用品で人気の高いヨネックス。こちらは、アンクルタイプのシンブルなデザインのソックスです。特徴は、「3Dエルゴ」と言われるヨネックスの特許技術が使われていること。足の特徴に合わせて親指を長く、小指を短く作られており、左右の足にフィットしやすくなっています。かかと部は直角型の構造をしており、ずれを防止し、力強い踏み込みを助けてくれます。激しいプレイ時でも足首のねじれやひねりを防止するための足首サポートも魅力の1つです。機能性を重視する方には、是非とも試していただきたい商品です。
| 機能 | 3Dエルゴ、吸汗速乾、足底パイル、抗菌防臭、サポーター |
|---|---|
| カラー | ライトイエロー 、サンセットレッド 、ミントブルー 、スイートピンク 、ライムグリーン、ネオンピンク |
| サイズ | レディース：22-25cm |
| 素材 | 綿55%、ポリエステル16%、アクリル25%、ナイロン3%、ポリウレタン1% |
| 参考価格 | ￥550 – ￥1,525 |
スリクソン（SRIXON）レディースソックスSPO-6912W 2019SS
スリクソンは、ゴルフとテニス用品に特化した人気ブランドです。こちらは、レディース用ソックスで、つま先とかかと部が補強され生地が厚くなっているのが特徴です。かかとフィットYヒール機能と土踏まずサポートがあり、抜群のフィット感を感じられます。足底の生地にはパイル生地、甲はメッシュ生地になっており、通気性にすぐれ汗をかいても快適に過ごせます。3足セットでお手頃な価格で販売されているので、一度試してみるのもおすすめです。
| 機能 | つまさきかかと補強、かかとフィットYヒール、土踏まずサポート、底パイル、甲メッシュ |
|---|---|
| カラー | アソート |
| サイズ | 23-25cm |
| 素材 | ポリエステル・綿 |
| 参考価格 |
プリンス（Prince）ショートソックス PS364
テニス用品をメインに扱う人気ブランドの1つであるプリンス。高い機能や技術を駆使した高性能のテニスウェアを数々生み出しています。そんなプリンスブランドでおすすめの商品は、こちらのショート丈タイプのソックスです。アーチサポーター機能が備わっており、足の裏のかかとやつま先、土踏まずの落ち込みを防ぎます。足への負担や疲労感を軽減し、パフォーマンスを向上させます。抗菌防臭機能もついているのも魅力的ですね。
| 機能 | アーチサポーター、底パイル、抗菌防臭 |
|---|---|
| カラー | ブラック×ホワイト・ ホワイト×ブラック・ホワイト×マゼンタ |
| サイズ | 23-25cm |
| 素材 | 綿・ポリエステル・ポリウレタン |
| 参考価格 | ¥550 |
アディダス（Adidas) アルファスキン フルクッション アンクルソックス ELH10
人気ブランドのアディダスは、テニスだけでなくあらゆるスポーツに最適な機能性に優れたソックスが販売されています。足への衝撃を吸収するため、ソックス全体はクッション機能が備わっており厚めの生地になっています。一方で、アディダス独自のclimacool機能により、汗と熱を吸収し快適な状態をキープしてくれます。足の底には滑り止め加工がついているのも特徴です。最先端のあらゆる機能が備わっているので、機能面を重視したい方に最適です。白と黒のシンプルなデザインなので、どんなコーディネートにも相性抜群です。
| 機能 | メッシュインサート、Formotionデザイン、左右独立構造、滑り止め加工、土踏まずサポート |
|---|---|
| カラー | ホワイト、ブラック |
| サイズ | 18-30cm |
| 素材 | ポリエステル74% ・ ナイロン25% ・エラスタン1% |
| 参考価格 | ￥459 – ￥2,068 |
フィラ（FILA）アンクルソックス 底パイル VL9151
フィラは、イタリア生まれのブランドで、様々なスポーツ用品を扱うメーカーです。こちらのソックスは、ボーダーのスタイリッシュなデザインが特徴で、ファッション性の高さが魅力的。靴を履いても足首のボーダー模様な見えるので、シューズと合わせてコーディネートを楽しむこともできます。足底はパイル生地が使われ、地面からの衝撃を吸収する機能もついているので、快適に過ごせます。
| 機能 | 底パイル生地 |
|---|---|
| カラー | フィラネイビー、モンタナグレープ |
| サイズ | フリーサイズ |
| 素材 | 綿55%, ポリエステル42%, ポリウレタン2%, ナイロン1% |
| 参考価格 |
ミズノ（Mizuno）ショートソックス62JX7002
日本の大手スポーツ用品メーカーのMizunoは、最先端の技術を駆使し、ファッション性の高い商品を生み出しています。こちらのテニス用ソックスの特徴は、3D-LR設計が施され、足の形に合わせて立体設計されていること。かかとがL字型に作られており、高いフィット感を感じられます。また、Mizunoで制定された環境配慮商品の基準である「ミズノグリーングレード」の基準を満たしており、素材調達から廃棄まで環境に優しく作られた商品なのも特徴です。デザインもシンプルでかっこよく仕上がっているので、おしゃれと機能面を両立したい方におすすめです。
| 機能 | 3D-LR設計、L字型ヒール、抗菌防臭、パイル |
|---|---|
| カラー | ブラック、シアン、ピンク、ブラック×ピンク |
| サイズ | 22-25cm |
| 素材 | ポリエステル・綿・その他 |
| 参考価格 | ¥1,078~￥1,210 |
ゴーセン(GOSEN）スニーカーインソックス F2005
繊維メーカーのゴーセンは、テニスやバトミントン、フィッシング用品を多く取り扱っています。こちらのソックスは、ビビットなカラーの5色展開でファッション性の高さが魅力です。お手頃な価格なので、いくつか購入してその日の気分に合わせて色を決めるのもおすすめです。素材にはコットンが使われているため、肌触りの柔らかく心地よい使用感になっています。吸汗速乾機能や抗菌防臭機能も備わっており、汗のむれや臭いが気になるという方にも安心です。
| 機能 | 吸汗速乾、抗菌防臭 |
|---|---|
| カラー | チャコグレー、レット、ホワイト、グレー杢、ブラック |
| サイズ | 22-25cm |
| 素材 | コットン、アクリル、ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン |
| 参考価格 | ¥990 |
エレッセ（Ellesse）90アンクルソックス EAC0853L
エレッセは、イタリアで生まれたスポーツアパレルメーカーです。高いパフォーマンスのみならず、美しいスタイルを実現するスポーツウェアを生み出しています。こちらのソックスは、機能面とデザイン性とも優れた商品です。エレッセ独自の機能である「Polygiene」や「MAXIFRESH」は、臭いの原因となる菌の増殖を防ぎ、汗の臭いをカットしてくれます。また、L字型構造やテーパー編み構造が採用され、かかとや指先が程よくフィットしズレ落ちを防止します。機能面とデザイン性ともに重視したい方はぜひ使用してみてください。
| 機能 | 抗菌消臭、直角L字構造、テーパー編み構造 |
|---|---|
| カラー | イエロー、ライトブルー、ピンク、ブラック |
| サイズ | 23-25cm |
| 素材 | コットン、アクリル、その他 |
| 参考価格 | ￥1,140 |
シースリーフィット(C3fit) テニス プレイヤーズハイソックス 3F6510E
2009年に日本で生まれたスポーツウェアメーカーのC3fit。ランニングや登山時に使用する高機能のタイツやストッキングが人気の商品です。C3fitの商品は、名前の通り3つのC、Compression（独自の着圧設計）、Conditioning（コンディショニング）、Comfort（快適な着用感）にこだわって作られています。テニス用ソックスでは珍しいハイソックスタイプのこちらの商品は、一般医療機器である「弾性ストッキング」の効果もあり、血行を促進しむくみを予防してくれます。ソフトなフィット感で長時間の使用でも疲労感を感じません。また、UVプレテスト効果も備わっており、紫外線が気になる方にもおすすめです。
| 機能 | UVプロテスタント効果、血行促進、クッション性、メッシュ構造など |
|---|---|
| カラー | ホワイト、ライム、マゼンタ、ブルー、イタリアンネービー |
| サイズ | 23-25cm |
| 素材 | ポリエステル、綿、その他 |
| 参考価格 | ¥2,151 |
アンダーアーマー（UNDER ARMOUR） ショートソックス 1312564
アメリカのスポーツ用品メーカーのアンダーアーマー 。シンプルなデザインでどんな靴やテニスウェアとのコーディネートも可能です。かかと部分はYヒール形状、土踏まずには独自のサポート組織が備わっており、快適なフィット感を生み出します。サラサラとした肌触りや通気性にも優れ、むれや臭いの心配もいりません。価格もお手頃価格で販売されているので、ぜひ一度試してみてください。
| 機能 | オールシーズンギア、チャージドコットン、Yヒール形状、 |
|---|---|
| カラー | ホワイト×オレンジ、ライトブルー、ライドグリーン |
| サイズ | 21-25cm |
| 素材 | ポリエステル、コットン、その他 |
| 参考価格 | ￥990 – ￥1,650 |
まとめ
▼テニスが上達したい人はこのテニススクールに通えばOK!
【1位】ルネサンス《業界最先端の指導法がすごい》
【2位】ITC テニススクール《優しいコーチと楽しいレッスン》
【3位】VIP・TOP《インドアで快適》
全国30店舗以上
最新技術を使ったレッスンとプロのコーチング
最高速度でのテニス上達を実感できる「スマートテニスレッスン」